Over Esther – Jouw Krachtige Coach
Hallo, mijn naam is Esther en ik ben trotse eigenaar van ECB Krachtig PT – jouw specialist in persoonlijke sport- en leefstijlbegeleiding. Samen werken we aan jouw doelen, op een manier die écht bij jou past.
Als moeder van een tweeling weet ik uit ervaring hoe druk het leven kan zijn. Maar ik weet ook hoe belangrijk het is om tijd voor jezelf te nemen en goed voor je lichaam en geest te zorgen. Daarom help ik graag vrouwen – van jonge moeders tot senioren – om sterker, gezonder en zelfverzekerder te worden. Mijn aanpak is altijd persoonlijk, laagdrempelig en volledig afgestemd op jouw unieke situatie.
Mijn Specialisaties
Door mijn ervaring en gerichte opleidingen ben ik in staat om begeleiding te bieden die echt het verschil maakt. Of je nu:
-
Net moeder bent geworden en weer in vorm wilt komen,
-
Herstellend bent van ziekte en voorzichtig weer kracht wilt opbouwen,
-
Senior bent en je mobiliteit, balans en energie wilt verbeteren,
-
Of gewoon op zoek bent naar meer balans en een gezondere leefstijl...
Ik sta klaar om met een plan op maat jouw doelen te helpen bereiken.
Wat Ik Voor Jou Kan Betekenen
Mijn begeleiding is altijd gericht op jouw volledige welzijn. Ik werk met een holistische aanpak – zowel je fysieke, mentale als emotionele gezondheid zijn belangrijk. Dit betekent dat ik niet alleen focust op beweging, maar ook op voeding, rust en mindset. Wat je van mij kunt verwachten:
-
Persoonlijke trainingen aan huis – geen sportschool, geen drempels, alleen jij en een programma dat bij jouw situatie past.
-
Leefstijlcoaching – praktische begeleiding om voeding, beweging en rust beter in balans te brengen.
-
Ondersteuning bij herstel – extra aandacht voor vrouwen die herstellen van zwangerschap of ziekte, zodat jij je weer sterk en energiek voelt.
Waarom Ik Dit Doe
Als moeder en coach weet ik hoe belangrijk het is om je goed te voelen, ongeacht de fase van je leven. Mijn missie is om vrouwen te helpen weer controle te krijgen over hun gezondheid, met praktische stappen en een persoonlijke aanpak. Dankzij mijn ervaring ben ik er voor elke vrouw die klaar is voor een positieve verandering.
