Over Esther – Jouw Krachtige Coach
Hallo, mijn naam is Esther en ik ben trotse eigenaar van ECB Krachtig PT – jouw specialist in persoonlijke sport- en leefstijlbegeleiding. Samen werken we aan jouw doelen, op een manier die écht bij jou past.
Als moeder van een tweeling weet ik uit ervaring hoe druk het leven kan zijn. Maar ik weet ook hoe belangrijk het is om tijd voor jezelf te nemen en goed voor je lichaam en geest te zorgen. Daarom help ik graag vrouwen – van jonge moeders tot senioren – om sterker, gezonder en zelfverzekerder te worden. Mijn aanpak is altijd persoonlijk, laagdrempelig en volledig afgestemd op jouw unieke situatie.
Mijn Specialisaties
Door mijn ervaring en gerichte opleidingen ben ik in staat om begeleiding te bieden die echt het verschil maakt. Of je nu:
-
Net moeder bent geworden en weer in vorm wilt komen,
-
Herstellend bent van ziekte en voorzichtig weer kracht wilt opbouwen,
-
Senior bent en je mobiliteit, balans en energie wilt verbeteren,
-
Of gewoon op zoek bent naar meer balans en een gezondere leefstijl...
Ik sta klaar om met een plan op maat jouw doelen te helpen bereiken.
Wat Ik Voor Jou Kan Betekenen
Mijn begeleiding is altijd gericht op jouw volledige welzijn. Ik werk met een holistische aanpak – zowel je fysieke, mentale als emotionele gezondheid zijn belangrijk. Dit betekent dat ik niet alleen focust op beweging, maar ook op voeding, rust en mindset. Wat je van mij kunt verwachten:
-
Persoonlijke trainingen aan huis – geen sportschool, geen drempels, alleen jij en een programma dat bij jouw situatie past.
-
Leefstijlcoaching – praktische begeleiding om voeding, beweging en rust beter in balans te brengen.
-
Ondersteuning bij herstel – extra aandacht voor vrouwen die herstellen van zwangerschap of ziekte, zodat jij je weer sterk en energiek voelt.
Waarom Ik Dit Doe
Als moeder en coach weet ik hoe belangrijk het is om je goed te voelen, ongeacht de fase van je leven. Mijn missie is om vrouwen te helpen weer controle te krijgen over hun gezondheid, met praktische stappen en een persoonlijke aanpak. Dankzij mijn ervaring ben ik er voor elke vrouw die klaar is voor een positieve verandering.
Onze Diensten
55 euro
15 euro
34,95 euro
Berekend op behoefte
17,50 euro
Blog Feed
Beoordelingen
Wat Klanten Zeggen
Ontdek de ervaringen van mijn klanten over hun ervaring bij E.C.B Krachtig PT.
Lisa - Personal Training
Esther is geweldig! Ze is heel meegaand en houdt altijd rekening met jouw situatie. Wat ik bijzonder vind, is hoe ze je vrouwelijkheid ondersteunt en helpt een fijne balans te vinden tussen fit worden en je goed voelen in je lichaam. Dankzij haar voel ik me sterker, fitter en meer in balans.
Patrick en Luci - Duo Training
.Esther geeft prettig les en zorgt goed voor ons. Let op ons en daagt ons iedere week weer uit met andere oefeningen. Ga iedere week weer met plezier naar de training,
Debora - Small group training krachtig
Nu ongeveer een half jaar train ik bij Esther. Om eerlijk te zijn ben ik liever lui dan moe en was het een hele stap om van de bank af te komen. Gelukkig is Esther heel relaxt. Ze pusht niet, waardoor ik zelf mijn grenzen op kan zoeken ipv eroverheen ga. Mijn ervaring is dan dat ik direct stop en niet meer terugkom. Ook was alles mogelijk qua contract. Zo heb ik 3 keer een 8 weeks contract afgesloten. Dit omdat ik gewoon weg een jaar teveel op mij af zag komen. En die 8 weken motiveert om wel elke keer te gaan, anders is het zonde! Ondertussen is het gewoonte geworden waardoor ik -ja echt- (bijna) geen moeite meer heb om van de bank te komen. Ook zijn de andere meiden erg aardig waardoor het als thuis is gaan voelen. Vanwege mijn zwangerschap heb ik een diastase. Hier houdt Esther rekening mee door de oefeningen aan te passen.
Al met al, ben ik zeer positief en kan ik Smallgroup echt aanraden!
Debora.
Judith - Small group training krachtig
In corona tijd heb ik Esther als trainster voor small group training leren kennen.
Inmiddels bijna 5 jaar later train ik nog steeds met plezier wekelijks bij haar.
Naast een gezellige en functionele training is het ook fijn dat Esther meedenkt en adviseert in andere lichamelijke ongemakken. Zo Esther mij doorverwezen naar een bekkenbodem fysio. Waar ik in zowel het dagelijks leven als tijdens m’n trainingen veel aan heb gehad.
Judith.
ECB KRACHTIG PT Collection
ECB KRACHTIG PT ACCESSORIES
